To Ty decydujesz jak się czujesz!

Kiedy doświadczasz trudności – nie musisz być z tym sam/a! Nie wahaj się sięgnąć po profesjonalne wsparcie. 

Dzięki rozmowie pełnej szacunku, zrozumienia i akceptacji łatwiej  uporządkować swoje myśli i zrozumieć siebie  i innych.

Zapraszam Cię na spotkania w swobodnej atmosferze, gdzie możesz stanąć w prawdzie ze sobą i swoimi uczuciami.

Stwarzam do tego odpowiednie warunki, budując relację opartą na szacunku, zaufaniu, szczerości i troski o Twoje dobro.

Towarzyszę w podróży do poznania siebie, znalezienia odpowiedniego rozwiązania, zmianie myślenia i nawyków, byś tworzył/a życie jakiego naprawdę pragniesz. 

 

Pomogę Ci zadbać o siebie i to czego potrzebujesz

Tak, abyś był/a zadowolony z siebie, bo zasługujesz na to, co najlepsze!

Relacja terapeutyczno – coachingowa oparta jest na partnerstwie i równości. 

To Ty jesteś ekspertem od swojego życia. 

Ja jestem specjalistą od strony psychologii – nazywam pewne rzeczy, pokazuję inną perspektywę, łączę kropki i wspieram, dodając otuchy i zapewniając odpowiednie narzędzia dopasowane specjalnie do Ciebie. 

Kiedy trzeba – tłumaczę różne mechanizmy, podaję skuteczne narzędzia i techniki, które dopasowujemy tak aby były jak najskuteczniejsze.

Obszary pracy

Główne obszary, w których się specjalizuję:

Rozwój osobisty

Chcesz funkcjonować lepiej, osiągać wyznaczone cele i rozwijać mocne strony? Pewność siebie, wspierające myślenie, akceptacja i dbanie o własne potrzeby pozwolą Ci czuć się lepiej.

Poczucie sensu

Jeśli czujesz, że Twoja codzienność już Cię nie satysfakcjonuje i stoisz w miejscu - pomogę Ci odnaleźć siebie na nowo. Poznasz siebie bliżej, określisz czego potrzebujesz i do czego dążysz.

Relacje z innymi

Chcesz lepiej dogadywać się z innymi i budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje? Dzięki pracy nad sobą lepiej zrozumiesz innych oraz odpowiednio i asertywnie zadbasz o swoje granice.

Trudności, dylematy

Sytuacja w której jesteś Cię przytłacza? Jeśli chcesz porozmawiać o swoich problemach, omówić dylemat i uzyskać zrozumienie, wsparcie i troskę, bez mówienia jak masz żyć - będę Twoim towarzyszem w trudnościach.

Wyobraź sobie, że możesz:

  • szczerze kochać i akceptować siebie
  • rozumieć siebie i swoje emocje
  • tworzyć satysfakcjonujące relacje
  • mieć dużo energii i siły do życia
  • dobrze radzić sobie ze stresem
  • odpowiednio zarządzać myślami
  • pokonywać wszystkie trudności
  • korzystać z życia w pełni, czuć sens

Zadbaj o siebie

To jak się czujesz ma znaczenie. Jeśli jest coś, co Tobie przeszkadza, przez co czujesz się źle – możesz to zmienić. To Ty tworzysz swoją rzeczywistość i codzienność w której żyjesz.

Możesz tworzyć takie myśli, nawyki i zachowania, które będą w pełni Cię satysfakcjonować i wspierać Twoje cele.

Wierzę w Ciebie i pomogę Ci w zmianie życia na lepsze, ze zrozumieniem i troską o Twoje dobro.

Już masz wszystko czego potrzebujesz, a ja pomogę Tobie to odkryć.

Podejście dopasowane do Ciebie

Każdy z nas jest wyjątkowy i potrzebuje specjalnego, indywidualnego podejścia.  

Łączę różne metody, techniki i narzędzia, aby jak najlepiej pomóc Tobie osiągnąć cel.

Coaching

Wydobywanie mocnych stron, działanie, dążenie do celu i skutecznej zmiany.

Terapia

Głębsza praca - modyfikacja myśli i zachowań, które utrudniają Ci życie.

Poradnictwo

Wsparcie psychologiczne w tym, co przeżywasz i co jest dla Ciebie ważne.

Mentoring

Prowadzenie przez proces zmiany, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem.

MENTAL HOUR

150
zł
  • jednorazowa konsultacja online
  • w dogodnym dla Ciebie miejscu
  • rozmowa pełna wsparcia i mocy
  • czas skoncentrowany na Tobie
Rezerwuję termin
Sesja trwa 60 minut

MENTAL POWER

590
zł
  • regularne spotkania raz w tygodniu
  • stały kontakt na komunikatorze
  • dodatkowe materiały, ćwiczenia
  • konsekwencja w procesie zmiany
Wybieram pakiet VIP
Płatność raz na miesiąc

Ile jeszcze chcesz czekać, aby coś zmienić?

Czujesz, że kręcisz się w kółko i wciąż tkwisz w tej samej, niekomfortowej sytuacji? 

Jesteś zmęczona szukaniem nowych sposobów, które i tak nie działają w Twojej sytuacji?

Potrzebujesz wsparcia i towarzystwa osoby, która Cię wysłucha i zrozumie to co czujesz?

Chcesz bardziej zrozumieć siebie, swoje emocje i to, co z czego może wynikać?

Wybierz indywidualną współpracę, skoncentrowaną na zadbaniu o Twoje samopoczucie i osiągnięcie wyznaczonego celu.

skontaktuj się ze mną

Q&A

Pracuję z osobami, które chcą świadomie kierować swoim życiem. Po Twojej stronie potrzebne są chęci i zaangażowanie, bo tylko Ty możesz zmienić samego siebie. To głównie od Ciebie zależy, jakie efekty osiągniesz a ja Tobie we wszystkim pomogę. Musisz chcieć i być otwartym na nowe, resztą zajmuję się ja 🙂

Najczęściej pracuję z osobami w wieku 20-35 lat. Są to osoby które wiedzą, że ich nastawienie i mental wpływają na to jak się czują i co robią – i chcą tym świadomie zarządzać. Chcą być bardziej zadowolone z siebie, tego jak wygląda ich życie i są gotowe włożyć wysiłek w budowanie nowych nawyków. I robią to z wielkim sukcesem!

Wybierz odpowiednią dla Ciebie opcję – pakiet sesji lub pojedyncze spotkanie. W przypadku jednorazowej konsultacji wejdź w link i zarezerwuj wybrany termin. Na podanego maila otrzymasz link do spotkania oraz link do opłacenia sesji. O odpowiedniej porze kliknij w wysłany link i dołącz do spotkania. W razie pytań i wątpliwości – napisz do mnie maila – odpowiem najszybciej jak będę mogła. 

W przypadku pakietu sesji napisz do mnie maila z proponowanym terminem pierwszej sesji i ustalimy resztę szczegółów. 

Potrzebujesz dobrego połączenia internetowego, dostępu do kamery i mikrofonu. Zadbaj o spokojną, prywatną przestrzeń aby nikt Tobie nie przeszkadzał.

Bądź na spotkaniu punktualnie – najlepiej połącz się minutę przed umówionym czasem sesji.

Tyle! Do zobaczenia na sesji 🙂 

Wolisz mniej
formalnie?


Ja też 🙂 W swobodnej atmosferze pełnej szacunku i zrozumienia możesz być sobą i szczerze omówić każdą kwestię.

Umów się na konsultację
Instagram Whatsapp Linkedin
  • Zdjęcia wykonała Paulina Czwałga fotoendorfina